“‘You cannot always control what goes on outside.
But you can always control what goes on inside.’ ”
yoga bij bedrijven
Stress, vermoeidheid, verzwakte concentratie,… Helaas allemaal vaak voorkomende factoren in het bedrijfsleven.
Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat yoga op de werkvloer de veerkracht en gezondheid van werknemers verhoogt. Yoga is de ideale manier om met stress te leren omgaan en om aan te leren hoe men het hoofd helder kan houden in stressvolle situaties. Hierdoor wordt de productiviteit van de werknemers verhoogd. Yoga heeft ook een zeer gunstig effect op RSI en rug-, nek- en schouderproblemen. De ideale break dus voor mensen die uren per dag aan een bureau werken, lange afstanden naar klanten doen of behoefte aan een rustmoment voelen voor, na of tijdens de werkuren.
Het regelmatige beoefenen van yoga op de werkvloer zorgt voor meer focus en concentratie, meer creativiteit, meer drijfkracht, meer energie, een hoger gevoel van geluk, en heeft een kalmerende werking, …
“Yoga verhoogt de productiviteit van de werknemers!”
CONCREET:
De Yogalessen kunnen wekelijks, twee-wekelijks of maandelijks gegeven worden in uw bedrijf. In samenspraak plannen we het ideale moment voor uw werknemers. Bij bedrijven bied ik reeds verschillende vormen van Yoga aan: Stoelyoga - Vinyasa Yoga - Yin Yoga - Restorative Yoga of Yoga Nidra. Samen bespreken we wat de meest geschikte stijl is voor uw bedrijf. Ik kom op locatie en zorg voor Yogamateriaal.
Evenementen op maat
Heb je een leuk event of teambuilding op de planning staan voor jouw bedrijf? Ook hier zijn er verscheidene mogelijkheden om Yoga in uw bedrijf of privé te brengen.
Contacteer me voor meer info via het contactformulier. Ik kijk alvast uit naar onze samenwerking!